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晨起有以下症状,说明你的健康受损!一定要注意

时间:2021-05-14 17:07 来源:云南中医微信 发布人:李加睿 浏览:

  俗话说得好:“病来如山倒,病去如抽丝。”实际上,任何疾病的发生发展都有一个过程。

  很多疾病在发生前都有先兆,只不过没有引起我们足够的重视罢了。

  重视起床后的7个信号

  1、清晨醒来如果有头晕、头痛等不适,可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病,还有可能是高血脂、动脉硬化的预兆

  2、持续一段时间在凌晨4:00~5:00醒来后感到饥饿、心慌、浑身无力,并且在进食后情况有所改善,一定要小心糖尿病

  3、如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失,提示可能有肾病或心脏病

  4、晨起恶心呕吐,除去怀孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝胆疾病

  5、晨起尿液呈棕色,可能提示肝脏问题。

  6、晨起时关节僵硬不适。但起床后,随着关节的活动,僵硬感开始缓解,很有可能是关节炎

  7、如果晨起手脚麻木的情况频繁出现一定要警惕糖尿病、脑缺血

  清晨对镜观察脸色

  洗脸时对着镜子观察,看看自己的脸色有没有什么异常:

  1、如果发现自己脸色潮红,可能与心脏病或高血压有关

  2、如脸色带黄,还伴以身体疲倦,很可能是黄疸型肝炎

  3、如果醒来眼圈发黑,眼神无光,说明肾负担过重,有可能是吃得过咸、过甜,或者晚上熬夜喝茶水、咖啡等造成的。

  4、如果单侧眼睑下垂,还伴随言语不清和手臂无力,就要警惕中风

  5、如果眼睛布满血丝,在排除熬夜导致的血丝后,要考虑虹膜炎或结膜下出血等。

  6、如果下眼睑苍白,同时伴有头晕目眩、烦躁,可能意味着缺铁性贫血

  7、醒来发现鼻头红,可能是最近糖吃多了导致的红血丝。如果整个鼻子通红,可能是心脏超负荷运转或抽烟抽得厉害

  8、如眼角膜出现一圈模糊的灰环,说明心脏可能有问题。

  刷牙留意牙齿口气

  1、刷牙时如果牙龈出血,很可能是牙周病,因为健康的牙齿是不会出血的。

  此外,慢性肝病也会导致身体出现慢性出血,除了牙龈出血外,还会伴有月经过多或流鼻血症状

  2、口中有氨味要格外注意肾脏的健康。当肾功能衰竭时,由于不能正常代谢,体内肌酐、尿素氮含量增高,口中就有一股特殊的氨气味。

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  本文选自养生中国,由云南中医编校推荐发表,版权归原作者所有。