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入秋后常用花椒,赶走寒邪好入冬!记住这4种用法,养护全身~

时间:2022-09-30 13:50 发布人:小编 浏览:

  花椒是厨房里不可或缺的调料,它味道浓烈,又香又麻,除了提味,在治疗疾病上也是一把好手!

  ▶热敷——减轻疼痛

  疼痛,中医将其归为“痹症”。《黄帝内经》称“风寒湿三气杂至,合而为痹”。因此,治疗疼痛,需从祛除风寒湿下手。

  花椒性温,味辛,归脾、胃、肾经,驱寒燥湿之力尤其明显,其归经所对应的脏腑是全身水湿运化的关键,合理使用可以散肢体肌肉腠理之寒湿。所以,花椒热敷能有效减轻疼痛。而花椒外敷,通常与粗盐相须为用。

  用法:花椒150g、粗盐1000g,在锅中炒热,或置于布包中放入微波炉加热,后热敷患处。

  以上方法不仅可以用于运动后肌肉酸痛的缓解,用于因风寒湿邪所致的痹瘘瘫痪、腰酸背痛、关节炎、慢性胃痛、腹泻、神经痛、畏寒症均有显效。

  ▶冲饮——缓解胃寒腹痛

  喜食生冷、凉食,在夏季尚可承受,在秋季就容易出现胃痛啦!用花椒搭配生姜泡水喝,有助于缓解胃寒腹痛。

  《金匮要略》中张仲景所用大建中汤就以花椒为君药,有温中、通达、止痛之效,和干姜、人参共同治疗中阳虚衰、阴寒内盛之脘腹剧痛。

  方法:取花椒3g、生姜10g、白豆蔻3g,用150ml沸水冲泡开,5-10分钟后可饮用,温服效果最好。沥干水后的药渣包起来,热敷神阙、中脘穴,也有散寒止痛的功效。

  该方对于寒积腹痛——半天打不出一个嗝,肚子里憋得慌的患者效果尤佳。

  ▶泡脚——祛除湿气

  花椒性温、味辛,辛热温散,善温中散寒而止痛,并兼燥湿。而足部是下肢之末,也是足太阴脾经、足阳明胃经、足少阴肾经运行的起始点,花椒恰好归脾经、胃经、肾经,驱寒燥湿更有针对性。

  方法:取花椒100g,缝制纱布包,放入大锅(砂锅、不锈钢锅),加水煎制15分钟,取出纱布包,将花椒水倒入足浴盆,水量以没过足踝为佳,每晚睡前泡洗10-15分钟,微微有汗出即可。剩余药包晒干后可反复使用,可连续使用3-5天。

  本方法适用于寒湿患者,湿热证患者严禁使用。同时体质偏于阴虚火旺者不可用。妇女经期勿用,以免引起出血量过大。

  ▶擦浴——解湿疹瘙痒

  花椒能驱寒燥湿,疏通水湿运化,还能杀虫止痒、止痛消肿,可与蛇床子、苦参同煮,有助缓解湿疹症状。

  蛇床子燥湿祛风、杀虫止痒、温肾壮阳,常用于治疗阴痒带下、湿疹瘙痒、湿痹腰痛、肾虚阳痿等。

  蛇床子燥湿止痒,部位所指乃是外阴、腰背,弥补花椒偏于足下的不足。苦参性寒,有清热燥湿、杀虫、利尿的功效。

  方法:花椒30g、苦参15g、蛇床子30g,加水适量煎煮15-20分钟,取药汁沐足、擦浴或坐盆。孕妇忌用。

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  本文选自养生中国,由云南中医编校推荐发表,版权归原作者所有。