中医药文化
您的位置: 首页 > 中医药文化 >

你脱的不是发 ,是气血!

时间:2019-11-15 10:54 来源:云南中医 发布人:高燕仙 浏览:

  脱发,早生白发,是这个时代全民面临的一个危机。秃头,是一个困扰全世界的问题。

  研究表明:发际线后移1厘米,看上去起码老5岁。当M形发际线变成U形,和头发一起脱落的,还有信心。

  越来越多的80,90后已经一脱不复返了,今天你加入「脱发」大军了吗?

  是什么让你的头顶微凉?

  《黄帝内经》里有两句关于头发的话,道出了头发调理的终极密码。这两句话是:发为血之余;发为肾之华。

  地生万物,但不长无根之草,用在头发上也很适合。

  1、发为血之余

  这里的血,最主要的是肝里面的血,因为肝藏血。头发是肝血的结晶,肝血充盈,头发才会油亮有光泽。

  如果把头发比喻成树叶,树的养分好比人的气血,如果没有气血的滋润,头发就会像树叶一样枯萎、脱落。

  但有了肝血,还要有肝气的带动,不然肝血是上不到头上的,所以肝气一定要生发,如果肝气不舒,抑郁了,人的整个气机都会紊乱,就会出现斑秃。就是这里掉一块,那里掉一块。

  2、发为肾之华

  华,花也,也就是说头发是肾开出来的花朵;头发是否乌黑,也与肾有密切关系。

  由此可见,头发很直观地反映了一个人的肾好不好,如果你秀发如云,如飞瀑一样垂落,又乌黑油亮,说明你先天资本很好。古人对头发很看重,娶亲爱看女方的头发,因为古人注重香火、注重传宗接代,而头发不好的女人,说明肾也不好,开枝散叶的能力不强。

  3、艾灸强肾气、养肝血

  艾灸取穴:肾俞穴、中脘穴、关元穴、足三里、太冲穴、太溪穴

  各20分钟,用艾灸盒可以延长10分钟。采用隔姜灸前面4个穴位各5壮,太冲、太溪各3壮。

  艾灸2-3天休一天。

  几点建议:

  1,《黄帝内经》:“五脏六腑之精气,皆上注于目....”

  长期熬夜看电子产品,就是伤肝伤肾伤气血伤头发!

  2,每天十指梳头300下。

  有艾友说:会不会越梳越掉?

  你能梳掉的头发都是发根空虚了的,最后都是必掉的!梳头是引气血上行荣养头发,为的是长期头发黑又亮。

  3,饮食上多吃枸杞、黑豆、核桃、桑葚等补益肝肾,乌发养血的食物。