中医药文化
调和五谷平阴阳,秦竹教授教你怎么做养生主食~
20-10-16秋后的萝卜赛人参!最推荐的吃法是它,这样搭配效果更佳,可别吃错了~
20-10-15食疗养生的4大基本原则,看看你都吃对了吗?
20-09-24这几个药食同源的“平民中药”,养生效果好!
20-09-24秋天就吃这“三宝”,滋阴润燥、降脂降糖,比肉强多了!
20-09-24秋季最全泡脚方,用好可防治感冒、失眠、关节痛……
20-09-18气虚的人无力,阳虚的人怕冷...身体有4种“虚”,看看你是哪一种
20-09-18春捂秋冻,不生杂病!但这六类人、三个部位“冻”了容易惹病上身
20-09-17鼻炎穴,专治各种鼻炎
20-09-10不同年龄的“黄金锻炼方案”,快收好!
20-09-10【蒲公英】抗病毒、抗感染、抗肿瘤
20-09-09全身是宝!一个橘子等于五味“药”,秋天不吃它就亏了~
20-09-03养筋就是养足你的肝气,自然“百毒难侵”
20-09-03调理脾胃的必知方!
20-09-03七大止咳化痰的中药,秋天润肺养阴止咳最专业!
20-08-28一个小动作,打通这条经络,耳鸣、心烦、失眠全没了!
20-08-20血管一堵,疾病不断!这些食物中的血管“清道夫”一定要常吃
20-08-20八个超简单动作,专门对付肩周炎
20-08-13三伏天喝水加点它,清肝火、排湿气、促消化,受用一整年
20-08-10中伏是除病根的绝佳时机,记住这些要点,帮助防病养生!
20-08-05